O sexo faz bem à saúde. O ato ajuda a liberar substâncias cerebrais que promovem a sensação de bem-estar, tranquilidade e alegria. Melhora a qualidade do sono, a imunidade e promove a liberação de antioxidantes, além dos benefícios que traz nas relações de casal, porém, existe uma hora do dia que é melhor fazer sexo?
Segundo vídeos que estão viralizando no TikTok, entre eles de alguns médicos e psicólogos, o melhor momento para fazer o ato sexual é de manhã por volta das 07h e dão 7 benefícios para isso. São eles:
- O desejo é maior pela manhã
- Diminuição do estresse ao longo do dia
- Aumenta a produtividade do dia
- Diminui a ansiedade
- Aumenta a imunidade
- Maior descanso ao longo do dia
- Maior energia ao acordar
Especialistas afirmam que você deve ter intimidade com seu parceiro de duas a três vezes por semana, porque isso proporciona “benefícios para a saúde mental e física”, além de uma “regulação hormonal”.
A terapeuta de casais e sexóloga Isiah McKimmie disse ao site House of Wellness que o número varia e é baseado na vida e nas circunstâncias das pessoas envolvidas.
"Não há uma quantidade definida de sexo que faça um relacionamento ser ótimo, e é normal que dois parceiros tenham ideias diferentes de quanto sexo eles querem, mas o importante é que os casais trabalhem juntos para encontrar prazer sexual que funcione para ambos", disse McKimmie ao portal.
O sexo para ser completo precisa ser satisfatório para ambas as partes. É essa experiência plena que libera um maior fluxo de dopamina, endorfina e oxitocina, hormônios que fazem bem à saúde do corpo e da mente e ajudam na vontade de repetir o ato em outras ocasiões.
Fonte: O GLOBO
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